人体肌组织包括骨骼肌、心肌和平滑肌三类,其中具有横纹结构的肌组织是( )。
囊内韧带具有加强关节稳固性的作用,该韧带主要分布于( )。
足球运动员做准备时经常做跪撑后倒练习是为了克服哪一肌肉的“主动不足”?( )
胃液中的盐酸可激活胃蛋白酶原以帮助消化,该物质由胃腺的哪类细胞分泌?( )
长期适宜运动会对心脏产生良好影响,下列描述错误的是( )。
躯体感觉信息传导需经过三级神经元,其中四肢皮肤感觉的第1级神经元胞体位于( )。
静息电位是细胞未受刺激时存在于膜两侧的电位差,其形成机制与哪种离子流动有关?( )
骨骼肌收缩时,哪一物质可直接转化为机械能?( )
在脊髓完整的情况下,骨骼肌受到外力牵拉可反射性引起同一肌肉收缩,该反射为( )。
机体在长时间高强度运动时会产生大量酸性物质,这些物质的清除主要由哪一缓冲对完成?( )
在100米跑步比赛时,机体每分需氧量与每分摄氧量的变化特点是( )。
运动技能形成的生理学本质是大脑皮质主导下建立起来的何种运动条件反射?( )
下列选项中,关于长跑运动后尿量减少的原因,描述错误的是( )。
在体育课健康分组时,应将身体发育水平和健康状况有轻微异常、平时较少参加体育活动的学生编入哪一组?( )
当发生运动性猝死时,现场急救应选择的最佳组合方式是( )。
运动者出现肌肉延迟性酸痛和运动损伤时,应增加哪种维生素的摄入?( )
在进行长跑、野外徒步等体能消耗大的运动项目时,引起的运动性脱水的特点是( )。
足球踝是足球运动员常见的运动损伤之一,该损伤也称( )。
传染病流行期间的预防措施除了控制传染源和切断传播途径外还有( )。
在高中体育与健康课选项教学中,教师在指导学生选项时,除了考虑学生的兴趣与需求、运动基础和健康水平外,还应考虑( )。
在把竞技运动项目引入体育与健康课程时,为减轻学生的生理和心理负担,应考虑( )。
体育与健康学科核心素养中的健康行为,包括体育锻炼意识习惯、健康知识掌握与运用以及( )。
采用下列哪一种教学方法既可以强化学生的身体练习,又能提高其体能?( )
在运动技能学习或比赛中为帮助学生避免出现不合理的思维而带来心理和行为方面的问题应采用哪种训练方法?( )
为了提高运动员团体的凝聚力,可采用哪一措施?( )
足球比赛中,在罚球区以外出现绊摔或企图绊摔对方人员时,裁判应判罚为( )。
在篮球项目中,持球突破技术包括多个环节,其中起决定性作用的环节是( )。
排球比赛时,由2号位队员将球传给3号或4号位队员扣球的进攻战术是( )。
学生在练习双杠支撑前摆成分腿坐动作时,正确的保护与帮助方法是( )。
在武术项目中,五步拳的“五步”是指哪几种步型?( )
在校运会100米跑步比赛中,当计时员记取成绩与终点裁判员判定的名次不匹配时,应如何判定?( )
在乒乓球运动中,下列哪项技术不宜用于还击下旋球?( )
在蛙泳腿部技术的各个环节中,哪一个环节是推动身体前进的重要动力?( )
运用调查问卷的方式,了解学生的体育学习态度,这种评价属于( )。
健康教育评价的方法除了形成评价、过程评价、效应评价和结局评价外,还包括哪种评价?( )
简述动力性动作的运动解剖学分析步骤。
简述制定体育教学目标的要求。
简述运动技能系列模块的评价目的与评价方式。
案例:
在高一“单杠单脚蹬地翻身上”教学中,张老师做完示范后,给学生讲解动作要领时特别强调:“在屈臂引体时,身体要尽量靠近杠,后腿向后上方摆动时,一定要梗头。”然后安排学生进行分组训练,练习一段时间后,有些学生力量较差,完不成动作,很着急。快下课时有学生问张老师:“我们平时应该训练哪些肌肉的力量,才能完成这个动作?”张老师听后对学生说:“别急,一会儿我跟大家统一讲讲。”
问题:
(1)从运动生理学角度分析,张老师为什么要强调“后腿向后上方摆动时,一定要梗头”?(6分)
(2)分析在完成“单脚蹬地翻身上”动作时主要有哪些肌肉参与,并给出3种提高这些肌肉力量的方法。(9分)
案例:
李老师在高一年级5班的排球正面扣球技术教学课上,一开始用15分钟的时间给大家讲述了中国女排夺得五连冠的故事,同学们兴致很高。接着他又回顾了女排的艰辛训练历程,之后开始了基本部分的教学活动。此时,王同学说:“李老师,我会扣球,让我给大家展示一下吧。”他拿起球,原地站立将球直接拍向排球场内,大家齐声说道:“你这不是扣球!”这时李老师说:“大家说得对,王同学的动作确实有问题,下面我给大家做一次排球正面扣球的正确示范……”
问题:
(1)分析李老师教学安排中的优缺点,并说明理由。(6分)
(2)指出王同学动作存在的问题,并给出正面扣球技术的动作要领。(9分)
授课对象:高一年级田径选项班,共32人。
教学内容:快速跑模块的第3次课。
学练重难点:快速跑能力和蹬摆技术的配合。
依据下列条件设计本节课的教学目标,以及10分钟的体能练习(见下表)。